Бесплатный аудиокурс «ДОСТУПНО О ГИПНОЗЕ»
Программа курса
Урок №1. В чем отличие эриксоновского гипноза от остальных методов психотерапии? И можно ли использовать его в качестве психологической самопомощи?
Урок №2. От чего зависит эффективность занятий? Какие простые условия следует соблюдать, чтобы получать устойчивые результаты, меняющие вашу жизнь?
Урок №3. Вы привыкли ко всему относиться критически? Это нормально! Однако стоит знать, когда именно критичность может помешать достигнуть цели. И снова поговорим о том, от чего еще зависит результат в самогипнозе.
Урок №4. Предмет внимания для изменений – внутреннее эмоциональное состояние. Физиологический механизм, на котором основано трансовое состояние.
Урок №5. Сознание и бессознательное – в чем разница? И за что отвечает каждое из полушарий головного мозга? Что такое транс и как его можно использовать в своих целях?
Урок №6. Ограничения сознания и как их обойти? За счет чего можно осуществить ЛЮБЫЕ изменения в своей жизни? Важность внутренних установок и способы их изменения в нужную сторону.
Урок №7. В чем разница между гипнозом и самогипнозом? Простейший способ наведения транса в обычной беседе – попробуйте сами и сможете проделать это с любым человеком.
Урок №8. С какой целью мы вообще вхожим в транс? И за счет чего происходят необходимые изменения в нашей жизни? И простой способ вспомнить, как много вы уже знаете и умете делать в этой жизни.
Урок№9. Учимся входить в транс с помощью специального упражнения «Левитация руки».
Урок №10. Ответы на вопросы по упражнению «Левитация руки».
Урок №11. Специальная техника для расслабления и наполнения энергией – используется для создания ресурсного состояния.
Урок №12. Как еще можно использовать трансовые состояния для улучшения качества своей жизни?